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  • AutorenbildSascha Tetzlaff

Wecke die Lebendigkeit in dir: Neue Impulse für Freude, Glück und Lebenslust!

Aktualisiert: 7. Feb.






Die zehn Grundpfeiler


  1. Achtsamkeit und Meditation:

  2. Positive Selbstgespräche:

  3. Akzeptanz und Loslassen:

  4. Bewegung und Gesundheit:

  5. Soziale Verbindungen:

  6. Neue Perspektiven entwickeln:

  7. Hobbies und Leidenschaften:

  8. Dankbarkeit praktizieren:

  9. Lernen aus Rückschlägen:

  10. Zeit für Selbstpflege:

Achte darauf, deine eigenen Bedürfnisse zu erkennen und zu erfüllen.



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