Coach, Mentor und Impulsgeber
Über Sascha
Ich bin Sascha Tetzlaff – Präsenzcoach, Mentor und Impulsgeber.
Ich begleite Menschen dabei, wieder in ihre Mitte zu finden, innere Klarheit zu spüren und emotionale Stabilität aufzubauen.
Meine Arbeit verbindet Körper- und Emotionsregulation, neuseeländischen Haka, Atemarbeit, Achtsamkeit und einen mentalen Reset zu einem ganzheitlichen Weg, der Kraft, Ruhe und Präsenz vereint.
Aus vielen Jahren Erfahrung mit über 8.000 Teilnehmenden weiß ich: Veränderung geschieht, wenn Körper, Geist und Gefühl wieder in Verbindung kommen.
Dann entsteht echte Stärke – von innen heraus.
Begegnungen mit den Māori in Neuseeland und Zeiten der Stille im Himalaya haben mich gelehrt, was Präsenz bedeutet: im Moment zu sein, verbunden mit sich selbst und der Welt.
Was Mich Ausmacht,
Um Dich Auf Deinem Weg Zu Begleiten:
... Ich selbst bin den Weg gegangen, auf dem ich Dich begleite.
... Ich selbst war noch vor Jahren gefangen in meinem eigenen Käfig - in der "harten männlichen Schale".
... Ich selbst habe die Transformation vom "Möchte-gern-Macho" zum authentischen, aufrichtigen Mann durchgemacht.
.. Ich selbst kann heute Gefühle zulassen, empfinden und zeigen.
... Ich selbst weiß, wie schwer überhaupt nur das "Anfangen" ist - Das JA zur Veränderung.
... Ich selbst habe mein Leben als Mann komplett umgekrempelt - innerlich und äußerlich - und kann endlich ganz MANN SEIN.
Was du mit mir lernen wirst
Mentale Stärke entwickeln
Fokus, Klarheit und innere Ruhe in herausfordernden Situationen.
Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein stärken
Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten aufbauen und mutig handeln.
Körperbewusstsein und Präsenz
Den eigenen Körper bewusst spüren, Spannungen lösen und zentriert bleiben.
Emotionale Balance
Gefühle erkennen, annehmen und souverän steuern lernen.
Ganzheitliche Integration von Körper, Geist und Emotionen
Lernen, körperliche Übungen, mentale Techniken und emotionale Intelligenz zu verbinden.
