GRENZEN SETZEN · BEI DIR ANKOMMEN · DICH BEWUSST LEBEN
ln Planung
|Yamuna - Tanz & Yoga
Du darfst Nein sagen, ohne dich schuldig zu fühlen. Du darfst für dich einstehen, ohne Angst haben zu müssen, andere zu enttäuschen. Und du darfst dich selbst wichtig nehmen.
Time & Location
ln Planung
Yamuna - Tanz & Yoga, Dechsendorfer Str. 14, 91054 Erlangen, Deutschland
About the event
Wie oft sagst du Ja, obwohl du innerlich Nein fühlst? Wie oft stellst du die Bedürfnisse anderer über deine eigenen, weil du niemanden verletzen möchtest, Anerkennung suchst oder Angst hast, nicht mehr geliebt zu werden?
Vielleicht kennst du das Gefühl, es allen recht machen zu wollen. Du spürst deine eigenen Grenzen, übergehst sie aber trotzdem. Du funktionierst, kümmerst dich und bist für andere da – bis du irgendwann bemerkst, dass du dich selbst dabei aus den Augen verloren hast.
In diesem Workshop schaffen wir einen geschützten Raum, in dem du innehalten und wieder mehr bei dir selbst ankommen darfst.
Gemeinsam erforschen wir, wie du deine eigenen Bedürfnisse besser wahrnehmen, deine Grenzen erkennen und sie klar und liebevoll kommunizieren kannst. Du entdeckst, was dich davon abhält, für dich einzustehen, und wie du Schritt für Schritt mehr Vertrauen in deine eigene Wahrnehmung entwickeln kannst.
Mit achtsamen Körperübungen, Impulsen aus dem Coaching, Reflexion…
Tickets
Dein Frauen Seminar
Dieses Ticket beinhaltet die Teilnahme am Seminar.
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